舌苔——宝宝健康的风向标
发布日期： 2016-01-26 | 所属分类：
不少新妈妈认为，宝宝舌苔变厚只要用湿棉签刮除就可以了。然而新妈妈们很可能忽略了透过宝宝舌苔所反映出来的健康信息。舌苔是宝宝胃气的反映，正常宝宝的舌部是舌体大小适中、柔软润泽，舌头伸缩自如，说话清晰。舌面的薄苔是干湿适中且没有异味的。如果宝宝的舌苔出现了下述症状，新妈妈们可要引起重视了！
症状一：舌头发红、舌苔少——内热的表现
如果宝宝舌头发红，舌苔干燥较少甚至无舌苔，都是内热的表现。内热严重损耗津液，并往往伴有大便干燥的症状，宝宝口中气味较重，此时妈妈应该重视起来。有的宝宝内热严重，出现高热，舌头上还可能出现粗大的红色芒刺症状。面对内热的症状，给妈妈们的建议是让宝宝多喝开水并采取一系列物理降温的措施。在饮食方面还要注意清淡，少吃油腻的食物。内热严重的，还可用新鲜芦荟或菊花、金银花等煎水给宝宝服用。
症状二：舌苔粘厚、呈黄白色——积食
宝宝舌苔很厚，呈现出黄白色并且非常粘腻不易用湿棉签刮除，此时口腔中多伴有一种酸臭的异味。这种情况表明宝宝已经“积食”啦！引起这种症状的原因很可能是宝宝饮食过于油腻或饮食过量导致的，同时还存在着宝宝脾胃消化功能不强的可能。出现这种症状时，妈妈们要适量喂食，不要让宝宝吃得过多，并且要注意饮食清淡。也可以用30克山楂煎水让宝宝服用，帮助消食导滞。
症状三：舌体淡白、舌苔像地图——消化功能紊乱
宝宝的舌苔出现地图状时，妈妈们就要特别注意了！这是宝宝消化功能紊乱或久病不愈使得体内气阴两伤导致的。出现这种舌苔的宝宝会有挑食偏食、睡眠质量差等症状。较小的宝宝还会潮热多汗、面色蜡黄、手心发热等。此时妈妈应该让宝宝多吃新鲜蔬果，不碰辛辣油腻的食物。并用适量的小米、薏米、山药、白扁豆与动物肝脏一起煮粥给宝宝喂食，地图舌苔的症状就会得到明显改善。
症状四：舌头红、舌面光滑如镜——脾胃阴虚
舌头色泽鲜红，舌苔完全脱落，舌面像镜子一般光滑的症状多是由宝宝发烧或是反复感冒引起的。有这类舌苔的宝宝常常食欲不振或伴有慢性腹泻，口干舌燥、腹胀如鼓。妈妈们千万不要以为这是宝宝体质不好而盲目的给宝宝吃一些补品或油腻的食物。宝宝脾胃阴虚，妈妈们应该准备豆浆或易于消化的蔬菜给宝宝食用，如番茄、黄瓜等，也可把水果榨汁给宝宝饮用。